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  • 2017년 밴드모임 동영상 2017년 한해를 마무리하면서 밴드모임 동영상을 만들어보았습니다 재미로 봐주세요 새해복많이 받으시고 건강하세요 !!! band.us/@may501 공감수 1 댓글수 1 2017. 12. 28.
  • 하루에 한세트씩 하면 좋은운동 공감수 1 댓글수 0 2017. 9. 24.
  • 센티멘탈시너리 - 아껴줘 (fest.안녕하신가영) 요즘 자주 듣는 노래 입니다 공감수 0 댓글수 0 2017. 9. 14.
  • 집에서 회사까지 샤오미 전동자전거로 출근했습니다 오늘아침 집에서 회사까지 샤오미 치사이클 전동자전거로 출근해보았습니다 전동자전거라고 해도 페달을 계속 밟아야 하니 힘이 드는건 마찬가진대 오르막길이나 고개를 쉽게 올라가니 부담이 많이 없었습니다. 집앞에서 회사까지 자전거전용도로로 갈수있어서 다행이었고요. 날씨도 좋아서 비교적 쾌적한 라이딩을 했습니다. 공감수 0 댓글수 0 2017. 9. 14.
  • 세계보건기구에서 발표한 '세계 10대 불량 식품' 세상은 넓고 맛있는 음식들은 너무나 많다. 하지만 미각을 자극하는 맛있는 음식들은 대부분이 식품 첨가물이 함유되었거나 건강에 좋지 않다는 사실. 많은 사람들이 이 사실을 알고는 있지만 맛이 있기 때문에 건강에 별로 좋지 않다는 걸 알면서도 가끔씩이라도 찾곤 한다. 하지만 아래 소개되는 음식들은 잦은 섭취를 자제할 것을 권한다. 세계보건기구 WHO에서 발표한 세계 10대 불량 식품들은 실생활에서 쉽게 접할 수 있는 만큼 자주 먹게 되는데, 건강에는 무척이나 해롭다고 한다. 과연 WHO가 선정한 세계 10대 불량 식품 종류로는 어떤 것들이 있으며, 우리 건강에 얼마나 해로움을 끼치는지 알아보도록 하자. 1. 햄ㆍ소시지 등 가공 고기 세계 10대 불량 식품 첫 번째 주자는 바로 햄ㆍ소시지 등의 가공 고기류다... 공감수 1 댓글수 0 2017. 6. 26.
  • 사귀어줘서 고맙습니다 그리고 이글에 달린 댓글중 제 와이프 생각이 겹쳐서 순간 울컥했습니다. 회사 1층 커피숖에서 일했는데 처음 봤을때 겨울인데도 얇은 옷만 입고 식사는 매일 삼각김밥만 먹고 왠만한 거리는 걸어다니더군요. 맞습니다. 시작은 정말 측은지심이였던거 같습니다. 그리고 화도 낼줄 모르는 바보라서 진상손님들 와서 뿅뿅해도 생글생글 웃고 있던. 바보였네요. 얼굴은 그냥 정말 지극히 평범한 여자였는데. 삼각김밥 먹는게 안쓰러워서 같이 밥먹다가 뭔가에 이끌렸는지 제가 고백해서 사귀게 되었습니다. 막상 사귀고 나서 보니 어렸을때 살던 얘기가 제가 알던 세상과는 많이 다르더군요. 고등학교 졸업때까지 마을 공용화장실에서 볼일을 봤다고 하고 뜨거운물로 머리감아본일도 별로 없다고 했습니다. 그리고 제가 데이트하면서 사주는 저렴한 밥.. 공감수 0 댓글수 0 2017. 6. 8.
  • 미식가들의 맛집과 요리 140 미식가들의 맛집과 요리 140미뢰의 천재들이 마음에 품고 사는 요리를 말했다. 그렇게 140접시가 모였다. 약수동 처가집 – 막국수부산 쏙씨원한 대구탕 – 대구탕속초 감나무집 – 감자옹심이대전 진로집 – 두부두루치기동빙고동 오늘 – 명태만두정말 오랫동안 다닌 식당들이다. 작은 가정집을 개조한 약수동의 처가집은 거의 50년 가까이 단골인 것 같다. 아주 어린 시절부터 부모님을 따라 다녔으니까. 고명 없이 동치미 국물에 말아낸 이 집 막국수는 늘 그립다. 대구 머릿살이 들어간 부산의 쏙씨원한 대구탕집도 20년째 다니고 있다. 속초 중앙시장 안에서 파는 감자옹심이는 육수의 비법을 몇 번 물었는데도 제대로 알아내지 못했다. 전주 음식을 파는 대전의 진로집에서는 두루치기를 맛깔나게 볶는다. 여기선 밥 대신 술을 .. 공감수 2 댓글수 0 2017. 6. 7.
  • 노무현입니다를 보고 오랜만에 펑펑 울었네요 어제 노무현입니다를 퇴근후 혼자 보았습니다 이번 파파이스에 감독이 나와서 자기는 친노도 노빠도 아니었고 외국유학갔다와서 모든게 노무현때문이라고 하는말이 한창 유행일때 귀국해서 잘모르던 상황이었다고 하면서 인터뷰하는데 나름 진솔하게 얘길 잘하더군요. 특히 자기가 인터뷰한 많은 노무현의 지인들중에 처음에는 노무현을 얘기하다 나중에는 자기자랑으로 끝나는 사람들이 종종 있었는데 영화편집과정에서 모두 삭제했다고 하는데서 함 봐야겠다라는 생각이 들었습니다. 마침 수요일여서 반값 할인도 해서 예매를 했는데 생각보다 앞자리만 좀 남아있고 좋은자리는 없더군요. 내용 자체는 그렇게 슬프지 않습니다. 노무현이 국회의원에 연거푸 계속 낙선하다가 종로보궐선거에 당선되었는데 지역주의극복하겠다고 주위에서 말리는데 부산에서 출마하고.. 공감수 0 댓글수 0 2017. 6. 1.
  • 랜드락 혼자설치 와 텐트접는 동영상 그리고 설명서 1. 센터폴 먼저 삽입후 자립2. A폴대 걸고 양쪽 후크 2개 채워주기 랜드락 설치설명서 공감수 2 댓글수 0 2017. 5. 28.
  • 소아마비 정복사 18세기 유럽을 중심으로 산업혁명이 일어났고 이로인해 인류는 급격히 늘어납니다. 사람들은 필요에 의해 각자 살고 있는 지역을 떠나 도시로 몰려들었습니다. 한정된 지역으로 사람들은 몰려들었고, 위생은 관리되지 않았습니다. 그렇게 차근차근 전염병을 위한 무대가 마련되어 갔습니다. 소아마비는 아주 오래전부터 인류와 함께 했습니다. 고대의 벽화나 문헌을 보면 소아마비 환자로 추측되는 기록을 볼 수가 있습니다. 하지만 그렇게 상당한 수는 아니었습니다. 게다가 소아마비가 유행했던 적은 한번도 없었죠. 1840년 독일의 의사였던 하이네(Jakob von Heine)는 특이한 질환을 보게됩니다. 아이들에게 열이나고 난 다음 사지가 마비되는 마비성 질환이었습니다. 그는 이런 환자들의 정보를 모아 정리하였고 [소아 척수마.. 공감수 1 댓글수 0 2017. 5. 13.
  • [펌] PC방 알바를 하면서 만난 사람들 -- PC 방에 관해 -- 걸어서 5분 거리에 대형 백화점과 CGV영화관이 있는 나름 시내 한복판에 위치한 피시방인데 사장이 유행에 민감하지 않은 영감이라 PC방 사양이 보급형에 머물러 있어서 최신 게임 즐기러 오는 사람은 적고 단골 손님이 대부분임 사장이 직접 부품을 고르지는 않고 일정 시기마다 완제품을 세트로 사오는 모양인데 (용팔X한테 당한걸로 추정) 최신형을 싸게 구입했다며 자랑스럽게 보여준 컴퓨터 그래픽 카드로 GTX 750TI 박혀 있는거 보고 어이없었다. --- 가좆같이 일한 사람들 ---------- 1. 사장 - 60대 영감. 3주차 까지는 사이 좋았는데 4주차 부터 사이 험악해지기 시작하더니 나중에는 서로 말 한마디 안하고 지냄 (전부 믿을 순 없지만) 들려준 말에 따르면 어렸을 적에 .. 공감수 0 댓글수 0 2017. 3. 14.
  • 페퍼톤스의 Thank you 전주곡 기타코드연습 공감수 1 댓글수 0 2017. 3. 13.
  • 안녕하신가영 - 겨울에서 봄 어제 jtbc 뉴스룸 엔딩곡으로 제가 좋아하는 곡이 나오더군요 드디어 내일입니다 과연 기나긴 겨울이 지나고 봄이 올수있을지 아니면 더 혹독한 겨울이 올지 공감수 0 댓글수 0 2017. 3. 9.
  • 30 Verve Collector's Edition 1. Antonio Carlos Jobim 'The Composer Of Desafinado, Plays' 1963보사노바의 3대 걸작인 'Jazz Samba'(1992) 'Getz/ Gilberto'(1963) 'The Composer Of Desafinado, Plays'(1963)를 모두 보유하고 있는 버브는 박스세트에 2 타이틀을 포함시키고 있다. 그 중 하나가 안토니오 카를로스 조빔이 작곡가로서의 위상과 연주자로서의 능력을 미국 시장에 본격적으로 선보이는 리더 데뷔작인 'The Composer Of Desafinado, Plays'이다. 대중적인 인기와 사랑은 'Getz/ Gilberto'를 넘어설 수 없지만 1963년 5월에 같이 녹음되었기 때문에 조빔은 본 작에 자신의 스타일을 담기 위해 더.. 공감수 0 댓글수 0 2017. 2. 24.
  • 조선시대 최대 권력형 비리 사건 공감수 0 댓글수 0 2017. 2. 23.
  • 2ch) 조카딸이 결혼했어 1：이하, 무명을 대신해 VIP가 보내드립니다：2011/03/05(土) 06:13:46.92ID:M1EnXEnB0 지난주였지만 조카딸이 결혼했어 아무도 읽고 싶지 않겠지만, 추억을 쓰려고 생각해 4：이하, 무명을 대신해 VIP가 보내드립니다：2011/03/05(土) 06:17:46.78ID:M1EnXEnB0 참고로 나 37세 미혼 조카딸 (이하 메이) 23세 메이는 형부부의 딸 형하고는 나이차이가 난다, 11살 차이 형수님도 형과 동갑 내가 14살일 때 당시 25살의 형부부한테 메이가 태어났다 9：이하, 무명을 대신해 VIP가 보내드립니다：2011/03/05(土) 06:22:15.76ID:M1EnXEnB0 당시, 애기는 시끄러운 생물 정도로 생각했었던 바보 중학생였지만, 메이만은 터무니 없을 정도로 귀여.. 공감수 0 댓글수 0 2017. 1. 17.
  • 도쿄 오사카 출장겸 여행 마지막날 여섯째날 일곱째날도 오사카에 있었죠 직원들과 함께한 점심였는데 이거먹고 배고팠음 오사카 난바 뒷골목 오코노미야키집에서 직원들과 오코노미야키 이것저것 나왔는데 다 맛있었습니다 나마비루는 빼놓을수없죠 이것도 맛있었습니다 하드가 들어간 특이한 술 볶음밥 해물파전같은 난버거리 오사카 선술집같은데서 생물 오징어를 이런식으로 구워줍니다 맛있었습니다 초장이 아쉬웠음 이면수구이 참치회 스시 오사카 밤하늘 다시 서울로 사요나라 오사카 공감수 0 댓글수 0 2016. 12. 28.
  • 도쿄 오사카 출장겸 여행 네째날 & 다섯째날 넷째날 다섯째날은 오사카로 넘어갔습니다. 오사카성 가는길에 있는 일본옛날집 오사카 성곽 오사카 성벽 셀카 잘정돈된 느낌 오사카성이 보입니다 또 셀카 오사카성은 생각보다 컸습니다 멋지더군요 오사카성을 올라가면 전시해놓은 작품들을 많이 볼수있습니다 오사카성 전투 장면 성위에서 보는 오사카 시내 전경 흐린날씨지만 멀리까지 보이네요 뒷편 전경 멋집니다 오사카성 아래 역광 셀카 오사카 옛날 지도 사무라이칼 히데요시 오사카성 모형 화가가 그린 일본장수 그림 금모형 오사카성 셀카 풍신수길 한큐 백화점에서 도지마롤집에서 입에서 살살녹음 교자만두도 맛있었슴 아이스크림도 광장풍경 백화점풍경 오사카 하늘정원 빌딩 비싼돈내고 올라갔음 오사카 시내가 다 보입니다 부부셀카 오사카 시내 모습 일본은 산이 많지않더군요 위에서 내려다.. 공감수 0 댓글수 0 2016. 12. 28.
  • 도쿄 오사카 출장겸 여행 둘째날 & 셋째날 둘째날 셋째날도 동경에 머물면서 친구와 함께 이곳저곳 다녔습니다 신주쿠 거리 함박스테이크 점심 스탠드 스시집에서 시간이 너무 늦어 들어간 스시집에서 나마비루랑 각종 스시를 꼴뚜기 연어알 스시 시내거리풍경 거리풍경 전철역풍경 사무실가는길에 사무실에서 친구를 기다리며 친구는 운전중 도쿄역 우리나라 서울역과 비슷한 느낌 일본의 긴자거리 울나라 대학로거리쯤 일본전통극장 카부키 공연을 한다고함 돈카츠 먹으러옴 가격은 살짝 쎄지만 정말 맛있었음 가게앞에서 오다이바 자유여신상앞에서 친구내외와 함께 아이스크림을 들고 드디어 도착한 오다이바 건담앞에서 실제로 보면 더 멋있습니다 감동받았죠 오길 잘했다 흑흑... 열심히 찍었습니다 찍고 또 찍었죠 돌아가는길에 다시 찍은 카부키 극장 밤거리풍경 도쿄타워 가는길 사람이 너무 .. 공감수 0 댓글수 0 2016. 12. 28.
  • 도쿄 오사카 출장겸 여행 첫째날 지난 9월 일본 도쿄와 오사카 출장가는길에 와이프와 함께 갔습니다 떠나는 비행기안에서 창밖의 풍경 후지산일찌도 하늘에서 내려다본 도쿄 착륙직전 전철을 기다리며 전철안에서 찍은 신주쿠 거리 신주쿠 거리 신주쿠 늦은점심 소바정식 새우튀김정식 편의점 커피 거리축제 고양이동상 일본사는 친구와 함께 나마비루 공감수 0 댓글수 0 2016. 12. 28.
  • 잭핫 아이로드(평생프리미엄서비스) 구매 사용후기 한번사면 평생프리미엄서비스라는 4차예약 잭핫 아이로드를 구매하게 되었습니다 생각보다 가볍고 폴딩하는방법도 너무 편하고 쉽네요 120Kg까지 커버한다니 아이들 둘이 함께타도 문제없네요 학교운동장 보도불럭에서 타니 아무래도 덜덜거릴텐데도 전혀 문제없이 잘타네요 옆에서 같이 달리기만해도 신나나봐요 ㅎ 주말을 이용하여 주차문제로 차로 가기엔 좀 불편한 집근처 재래시장에족발을 사러 갔었는데 결과는 너무 좋더군요 크기가 작아 시장내에서는 끌고가니 사람들이 잘 쳐다보지도 않습니다. 오는길에 다이소에 들려 와이프가 부탁한 물건들을 사는데다이소가 지하에 있어 폴딩하여 들고 내려가 카운터에 부탁하니 흔쾌히 옆에 놓으라고 하네요걱정없이 쇼핑하고 다시 타고 집에 무사히 잘도착했습니다 아침 저녁 출퇴근시에도 지하철 연계하여 조.. 공감수 0 댓글수 0 2016. 8. 22.
  • 2016 여름여행 광주 보성 벌교 고흥 여수 통영 거제 여름휴가를 지난 8월10일부터 4박5일로 와이프와 함께 남해안쪽으로 다녀왔습니다 첫날 전라도 광주광역시에 저녁에 도착하여 참치를 먹었습니다 첫날 숙소는 찜질방 둘째날은 보성 녹차밭에 들렸습니다 정작 녹차밭은 비싼입장료때문에 안들어가고 메타세콰이아길만 걷다 왔네요 벌교의 조정래태백산맥기념관에 방문했습니다 태백산맥 육필원고라는군요 고흥 관산식당에서 칡냉면을 먹었습니다 가격은 좀 비싼편이고 맛은 쏘쏘 고흥 대전해수욕장 원래 둘째날은 고흥 대전 해수욕장에서 캠핑하려했으나 폭염무더위에 순천으로 갔습니다 순천 모델에서 1박을 하고 담날은 여수로 향했습니다 날씨가 너무 더워 여수케이블카 전망대에서 사진만 찍었습니다 여수 웅천해수욕장 캠핑장 원래 이곳에서 캠핑으로 1박을 하려고 했으나 폭염무더위에 취소 진남관에서 진남.. 공감수 0 댓글수 0 2016. 8. 16.
  • 짙은 - feel alright 공감수 0 댓글수 0 2016. 8. 10.
  • 헤르쯔아날로그 - 여름밤 뜨겁던 해는 지고 선선한 바람이 부는 여름 밤 어둠으로 물든 하늘엔 식은 공기만 있어 풀벌레 우는 소리 그네에 앉아 듣는 여름밤 그늘이란 없는 따가운 햇살 같던 나의 일상 긴 오후가 가 버리고 하루의 끝자락에 있지만 가로등 불빛 아래서 나의 하루를 아직 끝내지 못하고 서성이고 있어 부드러운 바람이 불면 슬며시 눈을 감아 무더웠던 나의 하루를 어루만져주는 여름밤 향기로운 바람이 불면 살며시 미소를 지어 무더웠던 나의 하루를 어루만져주는 여름밤 부드러운 바람이 불면 슬며시 눈을 감아 무더웠던 나의 하루를 어루만져주는 여름밤 향기로운 바람이 불면 살며시 미소를 지어 무더웠던 나의 하루를 어루만져주는 여름밤 공감수 0 댓글수 0 2016. 8. 7.
  • 나의 김영란법 위반사례 출처] http://m.blog.naver.com/indizio/220771121447 나의 김영란법 위반사례 말 나온 김에, 과거 내가 경험했던 혹은 내가 전해들었던 뇌물과 선물과 밥 등의 사례들을 몇 개 적어본다. 예전 포스팅에도 적었던 것 같지만 또 적어본다. 원래 기사는 재탕 우라까이하는거다... 다행히 과거에 있었던 일은 김영란법으로 처벌하지 않는다기에 또 이런 호사를 앞으로 누릴 일도 없어 보이기에 여기서 다 까겠다. 단 나의 경험은 전부 2011년 이전에 있었던 일들이라 요즘도 이런 문화가 남아있는지는 알 수 없다. 전에도 얘기했지만 나는 이른바 '메이저' 매체의 기자로 일해본 적이 없다. 외국인을 주 대상으로 하는 영자신문에서 일했음에도 불구하고 이 정도 받고 살았으니 메이저 매체 기자는 .. 공감수 0 댓글수 0 2016. 7. 29.
  • GMO와 몬산토 (7)몬산토 장학생과 한국의 GMO정책2016년 05월 11일 (수) 12:09:12허정균 기자 huhjk@newssc.co.kr세계 각 곳에서 몬산토 장학생 만들어내며 “식량으로 인류 지배하겠다”는 전략 착착 실행 현재 한국에서는 GMO표시제를 제대로 실시하지 않아 소비자들은 알 길이 없다. GMO 원료를 사용한 가공식품이라도 GMO DNA나 단백질이 검출되지 않으면 표시 제외 대상이다. 또 표기 기준 함량인 16.5%를 함유하고 있더라도 5가지 주요 원재료가 아니면 역시 표시제외 대상이다. 식용유, 간장, 식품첨가물은 여기에서 또 제외다. 이러니 대부분의 식품은 굳이 표시하지 않아도 되는 예외 규정 한두 가지에 해당되어 표기하지 않아도 되는 것이다. 이러한 가운데 몬산토는 장학금을 미끼로 국내 주요 .. 공감수 0 댓글수 0 2016. 7. 20.
  • 제초제원료 글리포세이트와 GMO (6)글리포세이트를 매일 흡입하는 한국인통계청의 ‘2014년 양곡소비량 조사 결과’에 따르면 2014년 한국 사람 1인당 쌀 소비량은 65.1kg으로 가장 많았던 1970년에 비해 절반 정도로 줄었다. 이는 하루 178.2g으로 하루 밥 2공기에 못 미치는 양이다. 반면에 1인당 밀 소비량은 1970년 연간 26.1kg에서 2006년 32.4kg, 지금은 35kg정도이다. 식량자급률은 약 22% 정도이다. 나머지는 외국산 농산물에 의존하고 있다. 특히 하루 한 끼 정도는 밀로 해결하는 셈인데 우리밀 자급률은 1% 정도이다. 수입밀은 대부분 미국산이다. 밀은 GM작물이 아니지만 수확 직전 다량의 라운드업 제초를 뿌린다. 한국은 식용 GMO농산물을 가장 많이 수입하는 나라로 단연 세계 1위다. 2014년을 .. 공감수 1 댓글수 2 2016. 7. 20.
  • 설탕이 우리를 죽이고 있어요 공감수 0 댓글수 0 2016. 7. 19.
  • 군대에서 고라니랑 4대1로 싸운이야기 화천서 취사병 근무할때 고라니가족을 봤었어유 얘네들이 추워져서 먹을게 없으니까 원래는 멀리서 기싸움만 했는데 언제부터 취사장 짬통을 털어먹는게 보이더라구여 짬실 근처에 고라이떵이랑 발자국이 매우.. 근데 깨끗하게 쳐먹으면 짬도 줄고 좋아하겠는데 이것들이 짬통이 높으니까 발로 깐건지 몸으로 민건지 다 엎어놔서 행보관이 밥묵으러 올때마다 왜이렇게 역겹게 다 엎어놨냐고 저한테 머라해서 스트레스가 만땅이었쥬 행보관 : 야! 취사장이 왜이렇게 더러워!! 관리를 어떻게 하는거야!! 나 : 죄송합니다! 고라니가 엎은것같습니다! 행보관 : 지금 행보관 세워놓고 장난까냐! 내가 여기 근무하면서 고라니가 내려와서 짬통 털어가는거 한번도 못봤는데! 뺑뺑이 돌래?! 나 : 죄송합니다! 바로 치우겠습니다! 행보관 : 왕고됐다고.. 공감수 2 댓글수 0 2016. 7. 7.
  • 신문배달 할아버지 공감수 0 댓글수 1 2016. 6. 30.
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